Если вы желаете натренировать ноги, не прибегая к силовым тренировкам, то сделайте выбор в пользу бега на короткие дистанции. Конечно, приседания и выпады тоже полезны для ног, но бег более результативен. По вопросам физической нагрузки для тренировки тела обращайтесь в клинику Центральную. Деятельность клиники осуществляется ООО Миа Групп в г. Ставрополь. #ЦентрДиетологииСтаврополь #Коррекциявеса #КлиникадиетологииСтаврополь#Похудение #медицинскийцентр #центркоррекциифигуры#клиникаЦентральнаяГоленева #СтавропольГоленева24 #отзывы #бег